お知らせ

【合志市健康づくり事業】ウェルカム元気の森「若返りの歩行術~インターバル速歩~」に挑戦してみませんか?

ウェルカム元気の森

日時 2019年2月26日(水) 10時〜11時

場所 合志市元気の森公園

 

申し込み 事前申し込みは不要です。子どもから大人までどなたでも参加OK!

2月26日のウェルカム元気の森-アクティブヘルスクラブ-ではインターバル速歩体験を実施します。

「はや歩き」と「ゆっくり歩き」を交互に繰り返しながら歩くインターバル速歩。当日は、その意図と効果をお伝えし、元気の森公園を実際にインターバル速歩で歩きます。

寒い季節ですが、歩いてポカポカ心地よい気分と若々しい笑顔になれるはず!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。

 

ウェルカム元気の森チラシ