健康づくり支援

脂肪燃焼ヨガセミナー

場所
菊池養生園保健組合 かぼちゃ館
申込み時期
終了

●開催日時 平成31年1月16日(水)
1回目:午後1時30分〜午後2時15分
2回目:午後2時30分〜午後3時15分

●内容
<脂肪燃焼ヨガ>1回目か2回目どちらか1回の参加です。ヨガのポーズと呼吸によって、心と体をスッキリ整えましょう。脂肪燃焼にも効果あり!
<エアロバイク・筋トレ>脂肪燃焼ヨガのあとは、かぼちゃ館に設置してあるエアロバイクで有酸素トレーニングをしたり、動画を見ながら効果的な筋トレを体験することができます(希望者のみ)

●講師 北里 嘉幸 先生

●場所 菊池養生園保健組合 かぼちゃ館

●対象 菊池市にお住まいの方

●定員 30名

●参加費 無料

●申込み方法 予約制です

●問い合わせ 菊池養生園保健組合
電話 0968-38-2820
担当 田中・木庭

チラシはこちらからご覧いただけます
脂肪燃焼ヨガセミナー・表面
脂肪燃焼ヨガセミナー・裏面(申込書)