●開催日時　平成31年1月16日（水）
１回目：午後1時30分〜午後2時15分
２回目：午後2時30分〜午後3時15分

●内容
＜脂肪燃焼ヨガ＞1回目か2回目どちらか1回の参加です。ヨガのポーズと呼吸によって、心と体をスッキリ整えましょう。脂肪燃焼にも効果あり！
＜エアロバイク・筋トレ＞脂肪燃焼ヨガのあとは、かぼちゃ館に設置してあるエアロバイクで有酸素トレーニングをしたり、動画を見ながら効果的な筋トレを体験することができます（希望者のみ）

●講師　北里　嘉幸　先生

●場所　菊池養生園保健組合　かぼちゃ館

●対象　菊池市にお住まいの方

●定員　30名

●参加費　無料

●申込み方法　予約制です

●問い合わせ　菊池養生園保健組合
電話　0968-38-2820
担当　田中・木庭

チラシはこちらからご覧いただけます
脂肪燃焼ヨガセミナー・表面
脂肪燃焼ヨガセミナー・裏面（申込書）