日時　2020年1月22日（水）　10時〜11時

場所　合志市元気の森公園

 

認知症やもの忘れ予防には頭と体を同時に使うことや、「まだ私には早い」と思わずに、早めに取り組むことが効果的だと言われています。

今回のウェルカム元気の森　アクティブヘルスクラブでは、「ラダー」というはしご状の運動器具を使って認知症・もの忘れ予防のための「コグニサイズ」※を行います。

お友達やご家族を誘って、一緒に元気の森公園でコグニサイズを体験してみませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

※コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みの総称

 

ウェルカム元気の森－アクティブヘルスクラブ－は健康づくりに関心がある方や健康づくりに取り組まれている方が集い、ヨガやウォーキングなどを体験するイベントです。

※申し込み不要、どなたでもご参加いただけます。
※この事業は、ウェルネスシティこうしが主催し菊池養生園保健組合が実施します。

詳細はチラシをご覧ください。

ウェルカム元気の森チラシ